～ 立ち尽くすその子は、”できない” のではなく “不安なだけ” かもしれない 〜
【全6回シリーズ・子どもとの関わり方】 第1期 第3回
こんにちは、よっちゃんです。
「どうしたの？」
「早くしよう！」
言葉には出さなくても、
心の中でそう思ったことはありませんか？
授業が始まっているのに、
ひとりだけ動けない子ども。
声をかけても反応がない。
目も合わない。
ただ、じっと立ち尽くしている。
周りの子はどんどん進んでいくのに、
その子だけが、取り残されたように見える…。
そのとき、
指導者である私たちは、少し焦ります。
「このままでいいのか？」
「何とかしなければ！」
そして、
つい “動かそう” としてしまう。
でも今、
私は思います。
まず必要なのは、
“動かすこと” ではなく
“安心してもらうこと” だと。
この記事では、
30年以上の運動指導の現場で見えてきた、
『子どもが自然に動き出すための “安心を届ける5つのサイン”』
をお伝えします。
発達特性のある子どもにも、
すべての子どもにも共通する大切な視点です。
- 子どもは “動かない” のではなく “動けない”
- 安心できたとき、人は初めて動き出す
- “できたね” は、その瞬間に届ける
- 距離、見通し、伝え方はすべて “安心” につながる
- 指導者の落ち着きが、子どもの “安全基地” になる
▶︎ ここから、私の指導は大きく変わっていきました。
▶︎ この記事は、30年以上、4歳児から高齢者まで指導してきた現場経験をもとに書いています。
あの子は、”動かなかった” のではなく “動けなかった”
子どもが立ち尽くしているとき、
そこには見えない理由があります。
- 何をすればいいのか分からない
（見通しの不安） - これで合っているのか不安
（評価の不安） - 周りの音や動きに圧倒されている
（環境の負荷）
頭では分かっていても、
体がついていかない。
そんな状態です。
つまりそれは、
“やる気がない” のではなく
“安心できない状態” なのです。
私の指導を変えた、たった一つの出来事
ある日の授業でした。
ウォーミングアップの合図を出すと、
子どもたちは一斉に走り出しました。
その中で、
ひとりだけ動かない子がいました。
いつもの私なら、
声をかけていたと思います。
でもその日は、
少し違いました。
私はすぐには声をかけず、
その子の近くまで行き、
少し距離をとって立ち止まりました。
「大丈夫だよ」。
そんな気持ちを込めて、
ただそこにいる。
そして、
やわらかく笑いながら、
親指で小さく “OK” のサインを出しました。
ほんの数秒の沈黙。
そのあと、
その子の体が、ほんの少し揺れました。
そして、
ゆっくりと一歩を踏み出したのです。
その瞬間、
胸の奥がじんわりと温かくなりました。
私はそのとき、
はっきりと感じました。
子どもは
“安心できたとき” に、動き出すのだと。
“安心のサイン” が、子どもを動かす
それから私は、
“どう動かすか” ではなく、
“どう安心してもらうか”
を考えるようになりました。
ここからは、
現場で何度も助けられてきた
“安心を届ける5つのサイン” をお伝えします。
なぜ “すぐに” が重要なのか！（仕組み）
発達障害の特性のある子は、
時間が空くと
“何が良かったのか” が、
分からなくなりやすい傾向にあります。
なぜ、”すぐに” が重要なのか？
“良い行動” → “すぐに”「できたね！」＝ “この行動が正解！”
と脳が理解するからです。
子どもがほんの少し動いたとき。
その一瞬を、見逃さない。
「動けたね」
「今のいいね！」
その言葉を、
“すぐに” 届ける。
たったそれだけで、
子どもの表情はふっとゆるみます。
なぜならその一言が、
「これでいいんだ」
「間違っていない」
という “安心” になるからです。
もしこの言葉が遅れたら、
子どもはもう次の不安の中にいます。
▶︎ 関連する内容として、こちらを
ぜひ、一度読んでみてください。
子どもへの見え方が大きく変わる内容です。
時間が空いた場合
- 子どもが、次の行動に移ってしまう
- 子どもの記憶に、失敗だけが残る
- 子どもの脳に、”どうせ怒られる” が強化される
そのため、正しい行動が定着しにくいのです。
ベストのタイミング！
- 行動が終わった瞬間
- もしくは、途中でも成功した瞬間
距離は “関わり” そのもの
発達障害の特性のある子どもは、
人との距離にも敏感です。
近づきすぎると緊張し、
遠すぎると不安になります。
その子にとって
“心地よい距離を見つける” ことが重要です。
心地よい距離とは何か？（定義として）
それは、
“見守られている安心” と
“侵入されない安全” が
“同時に成り立つ距離”。
だと、考えています。
私はよく、こう意識しています。
近づくときは、ゆっくり。
目線を下げて、
少し体を斜めに。
離れるときは、そっと一歩。
視線を外して、
“見守っているよ” という空気だけ残す。
よくある誤解？
❌ 距離を空けること＝無関心
❌ 距離を短くとること＝安心
実際には、距離が近いほど不安な子が多いようです。
大切なこと！
“近づく → 離れる → また戻る”
その微調整そのものが
“指導の質” だと感じています。
“心地よい距離” とは
固定するものではなく、
感じて、揺らすものです。
“見通し” は、不安をほどく鍵？
多くの子は、
“合っているか分からない状態に
一番不安を感じる” ものです。
「できたね！」
をすぐに出すことで、
- これで終わり
- 間違ってない！
すると、
脳の理解の速度が早まり、
結果的に安心出来ます。
見通しは、
指示ではありません。
安心して過ごすための “地図” です。
先の見通しは “３点セット” で示す！
- 「今」、何をしているか？
- 「次に」、何があるか？
- 「いつ」、終わるか？
“見通し” があると起きる変化！
- 待てる
- 切り替えられる
- パニックが減る
- 自分で動ける
“違う” ではなく “こうしてみよう” ！
「違うでしょ」
その一言で、
子どもは止まります。
でも、「こっちにしてみようか？」
そう伝えると、動き出せる。
この違いは、
想像以上に大きいものです。
否定は、
“道を消す” 関わり。
提案は、
“道をつくる” 関わり。
子どもは、
道が見えたときに
初めて前に進めます。
子どもにとってのプラス面！（行動以外に起きる変化）
① 不安が減る！
子どもは、否定だけだと
“何をすれば正解かが分からない”
状態になります。
次の行動を示すと、
- 正解が一つに絞られる
- 迷いが消える →心が落ち着く
② 自己否定が育ちにくい！
「ダメ」が続くと
“自分がダメ” と感じやすい。
“行動提示” をすると、
- 行動の修正だけ
- 人格を否定しない
このような関わりは、
“自尊感情” を守ります。
③ 成功体験が増える！
否定では
“やめる” だけで終わります。
次の行動提示をすることで、
“やる” → “できる” →「できたね！」
という “成功ループ” が回ります。
指導者にとってのプラス面！（見落とされがち）
① 叱る回数が減る！
否定は、
繰り返し何度も行われます。
具体的な行動提示をすると、
1回で済みます。
② 感情が消耗しにくい！
否定は、
怒り・焦りの悪循環を呼びます。
行動提示は淡々と伝えられるので、
落ち着いて話せます。
③ 指導の手応えが分かる！
“伝えた” → “動いた”
という因果が見えやすい。
あなたの指導の軸が、
ぶれずに安定します。
関係性におけるプラス面！（これが最重要）
① 指導者＝安全な存在になる！
否定が多い指導者は、
“止める人”
あるいは “怒る人” です。
でも、
行動提示の指導者は、
“教えてくれる人” になります。
この差は、
ずいぶん大きいですね！
▶︎ 関連する内容として、こちらもおすすめです。
② 二次障害の予防！
長期的に見ると、
“不安障害” や “自己肯定感の低下”
を防ぐ効果があります。
あなたも、
“安全な存在” でいてくださいね。
大切なこと！
“否定しない” の目的は、
子どもとの関係を保つためではありません。
単純に、
優しくすることでもありません。
子どもが、
“正確にたどり着ける道” を
“短く、分かりやすく” することです。
あなたの “落ち着き” が、子どもの安全基地になる？
子どもは、
言葉よりも先に、
大人の “状態” を感じ取っています。
声のトーン。
動きの速さ。
表情のやわらかさ。
そして、
変わらないこと。
いつも同じように関わってくれる。
感情で変わらない。
それだけで
子どもにとっては、
“ここにいていい”
と思える場所になります。
私はこれを、
“安全基地” だと感じています。
声の落ち着き！（最も影響が大）
⭕️ 具体例
- 音量を一定に保つ
- 語尾を上げない
- 早口にならない
❌ NG例
- 感情で、声のボリュームが上がってしまう
- 同じ言葉で、圧を強めて繰り返してしまう
子どもは言葉の内容より、
音の安定を受け取ります。
▶︎ もしよければ、こちらの記事も
きっとヒントになります。
動きの落ち着き！
⭕️ 具体例
- 急に近づかない
- ゆっくり歩く
- 立ち止まってから話す
早い動き＝危険信号！
と感じやすい子が多いです。
表情の落ち着き！
⭕️ 具体例
- 眉を寄せない
- 口角をわずかにゆるめる
- 見下ろさない
無表情より
“穏やかな表情” が安心につながります。
困った時の “型” を持っている！
⭕️ 具体例
- いつも同じ言葉
- いつも同じ距離
- いつも同じ対応
予測出来る指導者＝ “安全基地” です。
安全基地になっているときの子どもの変化！
- 近くに来る
- 話しかける
- 失敗を見せる
- 泣いても戻ってくる
これらは、子どもからの信頼のサインです。
いちばん大切なこと！
“指導者の落ち着き” とは、
何もしないことではありません。
もちろん、
感情を抑えることでもありません。
揺れても、
戻ってこれる姿を見せることです。
それが子どもにとって
“いつでも戻れる場所＝安全基地” だということです。
変わったのは、子どもではなく “私の関わり方” だった
以前の私は、
“どうしたら動くか” ばかり考えていました。
でも今は、
“どうしたら安心できるか” を考えています。
すると不思議なことに、
子どもが変わったように見えるのです。
でも本当は、
変わったのは、子どもではなく
“関わり方” だったのだと思います。
それでも迷ったときは、これだけ思い出してください
もし、現場で迷ったときは…、
たった一つでいいので、
思い出してみてください。
「この子は、安心できているだろうか？」
この問いがあるだけで、
あなたの関わりは、きっと変わります。
おわりに
強く言うより、やさしく待つ。
急かすより、そっと寄り添う。
それは、遠回りに見えて、
実は一番、確かな道です。
子どもは、とても敏感です。
そして、とても正直です。
だからこそ、
私たちが届ける “安心” に、
ちゃんと応えてくれます。
まとめ
- 子どもは “動かない” のではなく “動けない”
- 安心できたとき、人は初めて動き出す
- “できたね” は、その瞬間に届ける
- 距離、見通し、伝え方はすべて “安心” につながる
- 指導者の落ち着きが、子どもの “安全基地” になる
▶︎ この記事のコラムも、
ぜひ、あわせて読んでみてください。
この続きは、次の記事でさらに深くお伝えします。
次回（第4回）は、
“大人同士のつながりが、子どもの安心をどう育てるのか？”
についてお話しします。
子どもを支えるのは、一人の指導者ではなく “みんなの力” です。
▶︎ ここまで読んでくださった方には、
ぜひ、次の記事も読んでいただきたいです。
今回の内容が、
子どもとの関わり方に悩んでいる
若い（経験の浅い）コーチや先生方、
保護者のみなさんにも、
“ほっとする” 温かいヒントになればと思っています。
最後まで読んでいただいて、
ありがとうございました。
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